'식약청'에 해당되는 글 1건

  1. 2008.09.17 건강기능식품 몇 개나 드시나요? 1

건강기능식품 몇 개나 드시나요?

[시사]세상살이 2008. 9. 17. 14:30 Posted by 바람몰이

저는 여동생이 준 이른바 "흑삼"이란 걸 가끔 먹습니다. 피곤하거나 스테미너가 떨어졌을 때 한잔씩 마시면 도움이 되더군요. 역시 건강기능식품은 잘 먹으면 좋다는 생각이 듭니다.

그러나 다른 약을 먹을 때-소화제 하나를 먹어도-는 절대 같이 먹지 않습니다. 내 몸에 관련된 것이니 조금 보수적일 필요가 있다는 생각때문이지요. 조심해서 나쁠 건 없으니까요.

여러분께서는 어떠십니까..건강기능식품..몇 개나 드시고 있나요?

흔히 요즘은 드링크제 부터 ~~즙까지 참 다양한 건강기능식품을 섭취하고 있습니다.

"건강기능식품"과 "건강식품"의 차이점

그러나 건강기능식품은 주의하여 섭취할 필요가 있습니다.

먼저 의약품이나 여러 제품의 동시사용을 조심해야 합니다.건강기능식품은 생리활성물질을 보충해주기 위해 고농도로 농축한 제품입니다. 따라서 여러 제품을 동시에 사용하여 체내에 흡수되게 되면 각 각의 성분이 서로의 흡수를 방해하거나 화학반응을 일으켜 예상하지 못한 새로운 물질을 만들어 낸다는 것입니다. 의사와 충분히 상담할 필요가 있지요.

또한 부작용에 대한 우려도 있지요. 흔히 제품을 구입하면 "어떻게 먹는가"만 관심이 있지 "어떤 부작용이 있는가"는 잘 안살펴보지요. 설명서를 보시길 바랍니다. 검은색 글씨보다 빨간색 주의사항 글이 더 많을 겁니다. 건강기능식품은 과다섭취할 경우 소화불량, 피부발진 부터 다양한 이름조차 모르는 부작용이 있기때문에 권장량을 준수할 필요가 있지요.
특히, 어린 아이들에게 이것 저것 먹여대는 건 지양할 필요가 있습니다.



식약청 자료를 보니 좋은 건강기능식품을 선택하는 요령이 있어 소개해 봅니다.

1.먼저 고혈압, 동맥경화, 당뇨, 관절염 등 질병의 예방 및 치료에 효과가 있다는 광고. 체험기, 섭취 후 효과 없으면 100% 환불보장, 의사추천 등 소비자를 오인 혼동시키는 광고. 미국FDA 인증, 대체의학의 완성품 등 사실과 다르거나 과장된 광고에 주의해야 한다 합니다.(허위 과대광고 신고 02-380-1313)

2.두번째로 공짜를 빙자하여 상품을 판매 한 후 대금을 청구하는 사례를 조심하라 합니다. 인적사항 및 카드번호를 가르쳐주지 말아야 합니다.

3.세번째로 원론적인 얘기이긴 하나 계약서를 꼼꼼히 읽어 보구요

4.네번째로 길거리나 행사장에서 구입한 상품은 14일 이내에 해약이 가능하다는 점을 기억해야 하겠습니다. 가끔 보면 어르신들이 약장수들 쇼에 가셨다 본인도 모르게 수백만원짜리 물건을 사오시는 경우가 있지 않습니까. 상품이 훼손되지 않은 경우 가능하다 하니 혹시 이런 분들은 꼭 참고하시기를 바랍니다.

5.다섯번째로 요즘 한창 인터넷에서 많이 구입하시는 데요. 해외 쇼핑몰에서 배송해오는 경우도 있구요. 특히, 성기능관련 식품이 매우 많다하던데요. 정상적으로 수입 신고된 제품이 아닌 경우 소비자 피해 보상도 어렵고, 무엇보다 안전성이 검증되지 않았다 하니 주의할 필요가 있습니다.

6.끝으로 가장 중요한 것인데요. 식약청에서 인정한 건강기능식품 여부의 확인을 해야 한다는 겁니다.

사용자 삽입 이미지
바로 위에 있는 이 마크가 있으면 일단 식약청에서 인정한 것이라 안심할 수 있고, 문제가 생겨도 보상이 가능하니 반드시 확인할 필요가 있습니다.


건강기능식품에 대한 자세한 정보를 보시려면

구매 후 문제가 발생하면..

어릴 적 살던 시골에는 일년에 한두번씩 약장수가 오곤 했지요. 방송에 나오는 '애들은 가라~'식은 아니었지만 여러 쇼를 보여주며 동네 잔치 분위기를 만들곤 했었습니다. 그리곤 역시 약을 팔지요. 한참 설명을 듣다보면 나도 모르게 '저거 먹어보고 싶다'는 마음이 들게 하였습니다.

요즘도 가끔 약장수가 오곤 하는 데요. 아무리 어르신들께 말씀드려도 꼭 구입하시는 분이 있습니다. 안타깝지요.. 알고보면 밀가루 성분이 대부분이거나 단순한 건강기능식품에 불과한 것들인데 수백만원을 지불하며 사시니 말입니다.

올바른 정보에 기인해 잘 선택하면 건강기능식품이 도움이 되는 측면이 있지요. 위의 자료가 도움이 되셨으면 합니다.



하지만 무엇보다 중요한 것은 우리 스스로 건강한 삶을 만드는 것이겠지요.

잠깐 잠깐 짬을 내어 맨손체조라도 해보면 분명 몸이 달라짐을 느낄 수 있습니다.

건강기능식품을 먹기 보다 서너개의 반찬을 더 골고루 먹으면 몸이 더 좋아라 할 겁니다.

자, 지금 당장 의자에서 일어나 스트레칭 한번 하시는 건 어떻습니까? ^.^


<설문조사 : 건강기능식품 몇 개나 드시나요?>


,
BLOG main image
하늘바람몰이
시원한 샘물처럼, 상쾌한 숲 속 바람처럼, 새로운 하루를 살아가며 세 딸 아이와 함께 행복하게 살 수 있는 세상을 그려 봅니다.
by 바람몰이

카테고리

큰 머리 제목 (1160)
[성교육] 학교 교육용 영상 (0)
[LIFE]이 남자의 인생 (193)
[LIFE]몸짱 프로젝트 (21)
[LIFE]여유와 지혜의 장 (63)
[LIFE]육아 이야기 (3)
[교육]자녀교육 한마당 (73)
[안전] 안전교육 (49)
[안전] 응급처치 (18)
[성교육]생생 강의현장 (37)
[성교육]성교육 이야기 (177)
[성교육]낯설게 바라보기 (79)
[문화]방송,영화,격투기 (102)
[문화]신바람 자동차 (78)
[문화]블로그 인생 (24)
[기독교]하늘바람몰이 (87)
[기독교]변해야 산다 (35)
[경제]주식투자종목분석 (23)
[시사]세상살이 (82)
리뷰 아르바이트 (7)

최근에 달린 댓글

최근에 받은 트랙백

TNM Media textcube get rss
바람몰이's Blog is powered by Tistory. Designed by Qwer999. Supported by TNM Media.